Projekt z nieformalną grupą kobiet „Sensorycznie wrażliwe” *
Projekt ten zakłada organizację szeregu wydarzeń i aktywności, mających na celu wsparcie i wzmacnianie kobiet głównie z niepełnosprawnością sensoryczną oraz kobiet na co dzień je wspierających.
W ramach projektu odbyły się:
Kręgi Kobiet połączone z warsztatami
Joga
Kąpiele leśne
Masaże lomi-lomi (dla chętnych uczestniczek)
Powstał również film mojego autorstwa, który był relacją z przebiegu tych działań:
Poprzez uczestnictwo w spotkaniach oraz zajęciach m.in. z jogi, warsztatach uważności, arteterapeutycznych, pracy z ciałem i oddechem, a także kąpielach leśnych w przyjaznym i nieoceniającym gronie, kobiety uczestniczące w projekcie miały okazję, by poznać siebie nawzajem, wymienić doświadczeniami, wzmacniać, a przez to budować większą wiarą w siebie i swoje możliwości.
Każde nasze działanie ma wpływ na innych ludzi. Jeśli zacznę od siebie i będę promować dobre, konstruktywne i inspirujące wzorce, nasze społeczeństwo będzie lepsze. A nie ma lepszego przykładu dla innych niż pokazywanie, że pomimo obiektywnych trudności, jakimi jest np. niepełnosprawność, są kobiety, które dobrze sobie w życiu radzą, a jednocześnie mogą być oparciem dla innych. Dodając odwagi innym, same stajemy się silniejsze. A odwaga, to nie jest brak lęku, lecz raczej przekonanie, że poradzę sobie ze wszystkim, co mnie spotyka. A jeśli ja sama nie mam co do tego pewności, to inne kobiety mnie wspierające mogą mi pomóc w to uwierzyć.
Dzięki tym spotkaniom – w mniejszym bądź większym stopniu każda z uczestniczek otrzymała coś ważnego i wzmacniającego dla siebie.
„Udowodniono, że kręgi kobiet to świetne antidotum na smutek, chandrę, brak poczucia sensu, brak odwagi czy głębokiego kontaktu z samą sobą. Również powodują wytwarzanie oksytocyny, hormonu i neuroprzekaźnika, napędzającego ufność, współpracę, potocznie nazywanego hormonem miłości i bliskości” www.latajacaszkola.pl
Wszystko to okazało się prawdą i potwierdzone zostało naszym osobistym doświadczeniem.
„Kręgi Kobiet są po to, żeby stworzyć kobietom bezpieczną przestrzeń, w której mogą wyrażać wszystko, co im leży na sercu. Otrzymać uwagę, empatię, współczucie, zrozumienie, odzwierciedlenie, uzdrowienie, wzmocnienie, wsparcie i inspirację do działania. Naczelną zasadą kręgu jest prawda. Ego zostaje wyautowane, bo tu celem nie jest, żeby komuś zaimponować czy wywrzeć wrażenie. W kręgu chodzi o to, żeby naprawdę dzielić się sobą.” Tanna Jakubowicz Mount.
[* Sensorycznie wrażliwe – to nieformalna grupa, którą na początku tworzyło pięciu kobiet- czwórka z nich to kobiety z niepełnosprawnością sensoryczną: dwie osoby niewidome, jedna słabowidząca oraz jedna Głucha i jedna pełnosprawna osoba sojusznicza. Działają, bo chcą, by osoby z niepełnosprawnościami sensorycznymi oraz kobiety je wspierające mogły spotykać się, rozmawiać i wspierać w przyjaznym, nieoceniającym gronie oraz miały dostęp do tych samych narzędzi rozwoju i wzmocnienia, co kobiety bez niepełnosprawności. Obecnie grupa liczy więcej członkiń i stale się rozrasta.
Projekt jest kontynuowany i w 2022 roku również są prowadzone działania kobiet „Sensorycznie wrażliwych”, skierowana do kobiet z niepełnosprawnością wzroku i/lub słuchu i kobie je wspierających. W ramach projektu odbywają się m.in. zajęcia z arteterapii, joga, koncert w ciemności Kaji Kosowskiej, wizyta na „Niewidzialnej Przestrzeni”w Opolu, kąpiele leśne.
Opis grupy i projektu znajduje się również tutaj
Wywiad przeprowadzony dla infokatowice.pl
photoagus 